일상생활에서 오래 앉아 있다가, 오래 서 있다가 갑자기 무거운 물건을 드는 등의 요통을 경험한 적이 있습니까? 허리 통증은 누구나 살면서 한 번쯤은 겪는 흔한 통증 중 하나입니다. 허리는 우리 몸의 중심축 역할을 하기 때문에 한번 문제가 생기면 생활에 큰 불편함을 느끼게 됩니다. 가장 흔하고 흔한 통증 유형에 대해 잠시 알아보겠습니다. 일반적으로 “추간판 탈출증”으로 알려져 있습니다.
Herniated 디스크의 해부학
요추는 인간의 척추에서 가장 크고 단단한 뼈입니다. 대부분의 체중을 지탱하고 넓은 범위의 움직임을 가능하게 합니다. 외부 링. 함께, 이러한 구성 요소는 각 척추 사이에 충격 흡수 쿠션을 형성합니다. 척추 척수는 뇌에서 척추의 중앙 기둥을 통해 대략 요추 높이까지 이어지는 긴 신경 다발입니다. 뇌에서 신체의 나머지 부분으로 신호를 전달합니다.
허리디스크 – 허리디스크란?
심한 요통과 다리 저림이 동시에 나타나는 질환을 추간판 탈출증이라고 합니다. 추간판의 강한 탄성으로 인해 단단한 뼈 사이의 충돌을 방지하고 외부 충격을 완충할 수 있습니다. 잘못된 자세로 인해 점점 추간판이 떨어져 나가고 척추신경이 눌리면 뼈가 보호되지 않아 예민한 통증이 발생하고 통증이 심해집니다. 제한됩니다.헤르니아 디스크 증상
추간판 탈출증은 앉을 때 하지에 방사통을 일으키거나, 엉덩이나 다리에 지속적인 방사통을 유발할 수 있으며, 이외에도 기침이나 구부릴 때 요통과 하지 방사통이 발생하거나, 간헐적인 요통이 발생하는 경우 오래 지속되면 허리디스크를 의심해볼 수 있습니다. 1. 누워있는 동안 다리를 들어 올리면 엉덩이나 하지에 방사통이 발생할 수 있습니다. 2. 발가락이나 발뒤꿈치로 걸을 때 힘이 떨어집니다. 삼. 골반이 뒤틀려 보이거나 선 자세에서 몸이 기울어집니다. 4. 하지나 발등, 발가락에 감각이 없거나 감각이 둔해지는 증상이 있다면 추간판 탈출증을 의심해볼 수 있습니다.
#달서구허리통증 #상인동허리통증 #월성동허리통증 #월배허리통증 허리디스크로 인한 통증의 원인은?
운동부족, 요통의 나쁜 생활습관, 의자에 오래 앉아 있는 생활습관 등은 척추와 인대, 근육의 약화와 추간판의 영양부족으로 이어져 허리디스크 탈출증을 유발한다. 잘못된 생활습관은 척추가 변형되어 장기간 지속적인 압박을 받게 되면 척추와 뼈 사이의 추간판이 원래의 위치에서 이탈하여 주변 신경을 압박하여 통증을 유발하게 됩니다. 연구에 따르면 환자는 매년 약 5%씩 증가하고 있으며, 그 중 약 20%가 20~30대 젊은 층이다.코어 근육 강화로 척추 건강 회복
일반적으로 급성 디스크 통증 환자에게는 적극적인 운동을 권장하지 않지만, 만성 통증 환자에게는 운동이 삶의 질을 향상시킬 수 있습니다. 운동 방법은 여러가지가 있지만 코어 근육은 인체의 척추, 골반, 복부를 지탱하고 추간판 건강에 더 큰 영향을 미치기 때문에 코어 근육의 운동이 특히 중요합니다. 가장 대표적인 코어 근육 운동은 많은 사람들이 알고 있는 플랭크입니다. 엎드린 자세에서 팔꿈치를 바닥에 대고 머리부터 발뒤꿈치까지 똑바로 서십시오. 허리나 목에 통증이 있을 경우 몸의 긴장을 풀 수 있도록 충분히 스트레칭을 한 후 다시 시도하세요. 걷기나 수영과 같은 전신 유산소 운동도 효과적이다. #달서구요추간판 #상인동요추간판 #월성동요추간판 #월배요추간판 매일한방외래진료 요추간판은 항상 압박을 받고 있기 때문에 쉬었다가도 한번 추간판이 손상되면 자연치유가 거의 불가능합니다. 스트레스 감소 요법은 수술 없이 척추의 압력을 줄이고 추간판 내의 압력을 줄이기 위해 의학적으로 입증된 이론을 사용합니다. 추간판 내부의 압력을 감압하거나 낮추어 추간판 내부로 수분, 영양분, 산소의 유입을 원활하게 하여 부어오른 디스크나 탈출된 디스크를 다시 수축시킵니다 추간판 질환으로 인한 만성통증이 있다면 한의원을 찾아오세요 상담과 치료를 통해 결과를 경험해 보세요. 허리디스크의 통증을 완화시키는 전기침, 과도하게 긴장되고 짧아진 근육을 이완시키는 ICT 저주파 치료기와 물리치료기로 부위의 역치를 높여 통증을 완화합니다. 근육이완과 기름침의 효과를 유도하여 방사통의 효과를 더욱 높일 수 있습니다. 약침은 염증을 줄이고 침술의 효과를 향상시켜 침술의 효과를 더욱 높일 수 있습니다. 한방 침술을 통해 경혈을 자극합니다. 수핵과 신경의 접합부에서 심한 염증이 발생하여 신경 경로를 따라 통증이 발생합니다. 마취소염, 염증제거 추간판의 추나 또한 매일한의원만의 추나요법으로 신경근에 가해지는 압박을 직접적으로 개선할 수 있습니다. 이쪽이나 신경공에 있는 골극은 심각할 것입니다. 추나요법을 통해 기울어진 척추를 교정하고 추간판 탈출증으로 인한 신경 압박 증상을 개선할 수 있습니다. ▲ 무중력 감압 척추에 가해지는 압력을 줄이기 위해 척추의 국소 부위를 스트레칭하여 무중력 상태의 감압과 동일하게 만들어 신경 압박을 개선하는 치료법입니다. 만성적인 허리통증, 목통증, 두통이 있으신 분들은 무중력감압요법을 권장합니다. 가능하므로 생활에 통증이 있는 허리통증이 있다면 증상 초기에 병원에 가는 것이 가장 효과적입니다. #달서구추간판탈출증 #상인동추간판탈출증 #월성동추간판탈출증 #월배추간판탈출증 대한의사협회 추나교육과정 수일상한의원에서는 디스크 탈출증 환자분들의 빠른 치료를 위해 365일 진료를 진행하고 있습니다. 평일 8시까지 야간 진료를 통해 질병 치료를 지원합니다. 1인 개별진료실이 있어 편안하고 프라이빗한 공간에서 불편함 없이 진료를 받으실 수 있습니다. 치료는 증상 개선에 도움이 될 수 있습니다. 한방외래일보포스터는 의료법 제56조 제1항에 의거한 한방광고입니다.모든 시술은 개인차가 있으며, 부작용이 있을 수 있으니 의료진과 상의 후 진행하시기 바랍니다. #达西区夜处室# 다시지구야간진료소 #东方上仁洞医院#상인동추나요법#상인동교통사고한의원#상인동교통사고한의원#상인동일요의원#상인동야간진료소#상인 -동야간진료소 #월성동야간진료소 #월성동추나법 #月城东交易恶事#月城东交通急值室室#月城洞周城实务#月城东夜室室室#月城洞夜处室#月头实务#月头抱娜法#月边交易事件#月边交通急值室室#月边日志室室室#月边夜室室室#月边夜处室室